Lentil bolognese

Lentil bolognese

4.7 679 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 portions

Nguyên liệu

brown onion cut into quarters
1
celery stalk cut into pieces
1
garlic cloves
3
fresh flat-leaf parsley leaves only
3 sprigs
dried thyme
1 tbsp
dried oregano
3 tsp
dried chilli flakes to taste (optional)
2 pinches
olive oil
40 g
cherry tomatoes cut into halves
500 g
canned tomatoes
400 g
canned lentils rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
sun-dried tomato pesto
190 g
salt to taste
½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 616.1 mg

Chất đạm 7.1 g

Calo 937.3 kJ / 223.2 kcal

Chất béo 12.3 g

Chất xơ 7.8 g

Chất béo bão hòa 1.7 g

Carbohydrate 17.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simply Delicious 88 Công thức
Úc và New Zealand

Stack up the savings 126 Công thức
Úc và New Zealand

Veggie Lover 10 Công thức
Quốc tế

Your Cookidoo® Veggie Lover 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fresh tomato tart

40 min

Ancho chilli and black bean stew

40 min

Cheese and spring onion galette

1 godz. 15 min

Walnut and spinach pesto

5 min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1 godz. 30 min

Pizza Margherita

2 godz. 10 min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 min

Quick veggie pasta salad

30 min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 min

Mushroom croustade

1 godz. 35 min

Shakshuka with eggs

50 min

Hiển thị tất cả