Thiết bị & Phụ kiện
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
Spicy Avocado Purée
-
ripe avocados (2-3 large)330 g
-
fresh coriander leaves only, reserving stalks, cut in pieces (2 cm)20 g
-
red chilli halved, deseeded1
-
spring onions (approx. 35 g), finely chopped2
-
lime juice, freshly squeezed (approx. 1 lime)30 g
-
fine sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Jackfruit and Bean Chilli
-
onions quartered120 g
-
olive oil20 g
-
carrots cut in pieces (2 cm)120 g
-
celery cut in pieces (2 cm)60 g
-
red pepper (approx. 160 g), cut in pieces (3 cm)1
-
chestnut mushrooms halved150 g
-
garlic cloves2
-
chilli powder mild1 tsp
-
paprika1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
flour tortillas wholemeal6
-
tinned young jackfruit, in brine rinsed, drained, cut in pieces (2-3 cm) (1 x 400 g tin, see tip)225 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
fresh coriander leaves for garnishing
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
630 mg
Chất đạm
15 g
Calo
2101 kJ /
502 kcal
Chất béo
22 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
54 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Plant-based Kitchen
30 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChurros with Chocolate Coconut Ganache
1h 5 phút
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15 phút
Mushroom Wellington
2h 20 phút
Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage
1h 30 phút
Cauliflower Crust Pizza
1h 20 phút
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 phút
Caribbean Wraps
50 phút
Moussaka Wraps
50 phút
Pissaladière
1h 30 phút
Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce
1h 30 phút
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1h 30 phút
Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips
3h