Masala Hake at 55°C

Masala Hake at 55°C

4.0 13 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 55 phút

2 portions

Nguyên liệu

Masala Paste

coriander seeds
1 Tbsp
cumin seeds
1 Tbsp
groundnut oil
30 g
tomato purée
60 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
fresh coriander leaves
10 g
red chilli halved, deseeded
1
garam masala
3 tsp
paprika
1 Tbsp
ground almonds
2 Tbsp
fine sea salt
1 tsp

Fish and Rice

water plus extra boiling for cooking rice
1800 g
hake fillets (approx. 180-200 g each)
2
basmati rice
200 g
cashew nuts
100 g
unsalted peanuts

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1073 mg

Chất đạm 39 g

Calo 3929 kJ / 938 kcal

Chất béo 44 g

Chất béo bão hòa 9 g

Carbohydrate 93 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

First Class 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Simple Ideas 201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Slow Cook and Sous-vide 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Seafood Soup

30 phút

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 phút

Thai Fishcakes

1h 10 phút

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

1h

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 phút

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 phút

Creamed Cod

45 phút

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 phút

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 phút

Cod and Spinach Soup

40 phút

Coconut Bao with Prawns

1h 40 phút

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 phút

Hiển thị tất cả