Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g onions, quartered
- 50 g olive oil
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 200 g water
- 5 mint leaves
- 1 tsp sugar
- 2 tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 24 prawns, raw, peeled, deveined, deveined
- 200 g feta cheese, diced (2 cm), plus extra crumbled for garnishing
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley, roughly chopped leaves only, for garnishing
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1716 kJ / 408 kcal
- Chất đạm
- 35 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 26 g
- Chất xơ
- 3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 godz.
Prawn Bhuna
30 min
Prawn and Chorizo Paella
45 min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 min
Lemon Garlic Salmon
2sa 20 dk
Seafood Risotto
40min
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45 min
Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti
10 min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40min
Seafood Korma
40min