Tìm kiếm

Salmon with Grapefruit Quinoa
3.4 5 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • blanched almonds
    20 g
  • spring onions cut in pieces (3 cm)
    50 g
  • olive oil plus 2 tsp, plus extra for greasing
    40 g
  • quinoa
    120 g
  • vegetable stock paste, homemade
    1 heaped tsp
    vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • water
    400 g
  • ground black pepper
    1 ¼ tsp
  • salmon fillets
    4
  • Dijon mustard honey
    30 g
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • grapefruit
    250 g
  • pitted olives
    60 g
  • mint leaves
    6
  • red wine vinegar
    25 g
  • feta cheese
    50 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 646.2 kcal / 2703.5 kJ
Chất đạm 38.6 g
Chất béo 41.2 g
Carbohydrate 28.9 g
Chất xơ 4.6 g
Chất béo bão hòa 8.7 g
Natri 1277.4 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Flourish Over Fifty 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

4.5(51)

30 Min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5(98)

25 Min

Salmon and Mushroom Rice

Salmon and Mushroom Rice

Keine Bewertungen

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

5(1)

35 Min

Suya Beef Skewers

Suya Beef Skewers

3(2)

45 Min

Sushi Waffles

Sushi Waffles

4(2)

1 Std. 30 Min

Poached Cod with Beurre Blanc and Tenderstem Broccoli

Poached Cod with Beurre Blanc and Tenderstem Broccoli

4(20)

1 Std. 20 Min

Prawn and Sweet Potato Fritters

Prawn and Sweet Potato Fritters

5(3)

1 Std.

Fish Pie with Salsa Verde-laced Béchamel

Fish Pie with Salsa Verde-laced Béchamel

3(6)

1 Std. 40 Min

Scandinavian Brunch Roll

Scandinavian Brunch Roll

3.5(3)

4 Std. 10 Min

Yucatán-style Sea Bass Baked in Banana Leaves with Sweetcorn Rice

Yucatán-style Sea Bass Baked in Banana Leaves with Sweetcorn Rice

3.5(3)

1 Std.

Thai-style Fish Baked in Banana Leaves with Mixed Salad

Thai-style Fish Baked in Banana Leaves with Mixed Salad

4(6)

1 Std.

 Hiển thị tất cả