Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Salmon and Mushroom Rice
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
pepper any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 g
-
olive oil20 g
-
garlic clove thinly sliced1
-
fresh mushrooms quartered100 g
-
tinned chopped tomatoes100 g
-
fish stock cube (for 0.5 l)1
-
paprika (không bắt buộc)1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
white short grain rice200 g
-
water450 g
-
fresh salmon fillet, skinless cut in pieces (2-3 cm)250 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
940.4 kcal /
3934.4 kJ
Chất đạm
43 g
Chất béo
30.3 g
Carbohydrate
136.7 g
Chất xơ
22.2 g
Chất béo bão hòa
6.7 g
Natri
1277.7 mg
