Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Garnish
- 10 g coriander leaves, for garnishing
Curry
- 60 g onions, quartered
- 60 g tomatoes, fresh, halved
- 60 g vegetable oil
- 15 g fresh root ginger, sliced in rounds (2 mm)
- 3 garlic cloves
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- ¼ tsp chilli powder
- 2 cloves
- 2 cardamom pods, green
- 20 g ground almonds
- 150 g coconut milk
- 150 g single cream
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 30 g salted butter
- 100 g cod fillet, skinless, boneless, sliced (2 cm)
- 100 g whole squid, medium, tube only, sliced and scored
- 12 raw prawns, peeled, large
- 1 fresh green chilli, deseeded, sliced for garnishing
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1849 kJ / 442 kcal
- Chất đạm
- 15.5 g
- Carbohydrate
- 6.8 g
- Chất béo
- 39.2 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSalmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Prawn Bhuna
30 min
Prawn and Chorizo Paella
45 min
Prawn Saganaki with Feta
35 min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 min
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Seafood Risotto
40 Min
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 Min
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45 min
Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti
10 min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min