Savoury stuffed pumpkin

Savoury stuffed pumpkin

3.1 20 đánh giá

chuẩn bị 55 phút

Toàn bộ 1h 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

fresh flat-leaf parsley leaves only, for garnishing (optional)
3 sprigs
brown basmati rice
100 g
water
1000 g
salt
2 tsp
butternut pumpkin washed, cut into halves lengthways and deseeded (see Tips)
1
olive oil plus extra for brushing
20 g
eschalot (approx. 40 g)
1
garlic cloves
2
celery stalk cut into pieces
1
parsnip cut into pieces
1
red capsicum deseeded and cut into pieces
½
fresh portobello mushrooms cut into halves
100 g
dried oregano
2 tsp
ground black pepper
½ tsp
slivered almonds toasted, to serve (optional)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1136.3 mg

Chất đạm 14.9 g

Calo 1703.5 kJ / 405.6 kcal

Chất béo 10.3 g

Chất xơ 13.3 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 56.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Barbecue 102 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lentil moussaka

3h 30 phút

Basmati rice in Varoma bundt tin

35 phút

Pulled BBQ jackfruit

25 phút

Black bean enchiladas

1h 20 phút

Agedashi tofu

30 phút

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1h 30 phút

Sichuan zucchini and eggplant

1h 15 phút

Amritsari dal

26h

No-waste veggie bolognese (TM6)

3h

Rogani kumbh

45 phút

Quick veggie pasta salad

30 phút

Leek quiche

1h 20 phút

Hiển thị tất cả