Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

5.0 4 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • navel oranges
    2
  • ground cardamom
    1 tsp
  • shelled unsalted pistachio nuts
    35 g
  • pepitas
    30 g
  • almonds
    40 g
  • rolled oats
    150 g
  • banana cut into pieces
    260 g
  • natural yoghurt high protein (see Tips)
    280 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 445 kcal / 1860 kJ
Chất đạm 15.5 g
Chất béo 20 g
Carbohydrate 45.8 g
Chất xơ 9.8 g
Chất béo bão hòa 4.3 g
Natri 35.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả