Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
4.8 5 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • navel oranges
    2
  • ground cardamom
    1 tsp
  • shelled unsalted pistachio nuts
    35 g
  • pepitas
    30 g
  • almonds
    40 g
  • rolled oats
    150 g
  • banana cut into pieces
    260 g
  • natural yoghurt high protein (see Tips)
    280 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 35.8 mg
Chất đạm 15.5 g
Calo 1860 kJ / 445 kcal
Chất béo 20 g
Chất xơ 9.8 g
Chất béo bão hòa 4.3 g
Carbohydrate 45.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

5.0(2)

30 phút

Espresso "baked" beans

4.6(25)

35 phút

Mocha-iced coffee

4.2(66)

5 phút

Cold and flu tea bombs

5.0(11)

6h 25 phút

Poached Eggs

4.6(91)

15 phút

Caprese omelette

3.9(19)

30 phút

Vegan porridge with fruits and cinnamon

4.8(10)

15 phút

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 phút

Protein packed fluffy banana pancakes

3.1(49)

30 phút

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1h

Use-it-up roasted vegetable frittata

4.8(4)

55 phút

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(14)

1h

 Hiển thị tất cả