Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 35.8 mg

Chất đạm 15.5 g

Calo 1860 kJ / 445 kcal

Chất béo 20 g

Chất xơ 9.8 g

Chất béo bão hòa 4.3 g

Carbohydrate 45.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Waffles

25 phút

American-style pancakes

45 phút

Better-for-you banana pancakes

30 phút

Shakshuka

50 phút

Fluffy ricotta pancakes

35 phút

Gluten free waffles with maple bacon

1h

Pikelets

35 phút

Shakshuka in the Varoma

30 phút

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 phút

Poached Eggs

15 phút

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 phút

Slap pap (soft porridge)

40 phút

Hiển thị tất cả