Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 35.8 mg

Chất đạm 15.5 g

Calo 1860 kJ / 445 kcal

Chất béo 20 g

Chất xơ 9.8 g

Chất béo bão hòa 4.3 g

Carbohydrate 45.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coffee date muffins

35 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Mini cheese scones with savoury butter

30 Min

Overnight berry breakfast

24 Std. 5 Min

Apple and cinnamon muffins

35 Min

Plum brioche buns

2 Std. 30 Min

Hemp and matcha overnight oats

6 Std. 5 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

CADA (4 ingredient muesli)

10 Min

"Egg and sausage" breakfast sandwich

1 Std.

Matcha baked oats

40 Min

Beauty booster smoothie

5 Min

Hiển thị tất cả