Các phiên bản tương thích
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g water
- 500 g cauliflower, cut into florets
- 500 g broccoli, cut into florets
- 50 g plain flour
- 40 g butter
- 500 g full cream milk
- 40 g dry white wine
- ½ tsp sea salt, to taste
- 2 pinches ground white pepper, to taste
- 1 - 2 pinches ground nutmeg (không bắt buộc)
- 200 g Danish blue cheese, cut into pieces (2-3 cm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1279 kJ / 304 kcal
- Chất đạm
- 16 g
- Carbohydrate
- 13 g
- Chất béo
- 20 g
- Chất béo bão hòa
- 12.3 g
- Chất xơ
- 5.6 g
- Natri
- 670.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFalafel with beetroot hommus
20 Min
Summer dahl
35min
Pickled red onions
Nu există evaluări
Charred leek gulai sayur
Nu există evaluări
Lamb biryani with vegetable curry
1hod. 30min
Whole roast broccoli with romesco sauce
45min
Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)
30min
Pizza bianca
40 Min
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
1hod. 15min
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
40 Min
Tempeh bolognaise
30min
Vegetarian chilli
35min