Tempeh bolognaise

Tempeh bolognaise

4.6 87 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

Tempeh mince

garlic cloves
3
eschalot
1
extra virgin olive oil
50 g
tempeh cut into cubes (2 cm)
200 g
tamari
50 g
dried basil
½ tsp
dried sage
½ tsp
dried thyme
½ tsp
dried oregano
½ tsp

Bolognaise sauce

zucchini cut into pieces
½
carrot cut into pieces
1
tomato paste
40 g
canned chopped tomatoes
400 g
fresh basil leaves only
4 sprigs
red wine
30 g
Parmesan cheese shaved, to serve
50 g

Dinh dưỡng trên 4 portions

Calo 1138.6 kcal / 4782 kJ

Chất đạm 60.4 g

Chất béo 76.6 g

Carbohydrate 33 g

Chất xơ 28.4 g

Chất béo bão hòa 18.8 g

Natri 4210.7 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vegetarian Cooking 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mushroom stroganoff

Mushroom stroganoff

20 phút

Chhole (chickpea curry)

Chhole (chickpea curry)

35 phút

Spinach dumplings with tomato ragout

Spinach dumplings with tomato ragout

1h

Tomato pasta with vegetables and feta

Tomato pasta with vegetables and feta

30 phút

Pascualina

Pascualina

1h 45 phút

Cauliflower tacos with chipotle sauce

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3h 45 phút

Black bean molè (black bean chocolate chilli)

Black bean molè (black bean chocolate chilli)

2h 25 phút

Biryani

Biryani

1h 25 phút

Pulled BBQ jackfruit

Pulled BBQ jackfruit

25 phút

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 phút

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 phút

Spinach and ricotta patties with tomato sauce

Spinach and ricotta patties with tomato sauce

30 phút

Hiển thị tất cả