Thiết bị & Phụ kiện
Charred leek gulai sayur
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
extra virgin olive oil plus an extra 1 tbsp60 g
-
leeks light green and white part only, cut into 3 cm discs600 g
-
sea salt to season
-
long red chillies 6 x cut in halves, deseeded if preferred, 1 x sliced to garnish7
-
onion cut into halves250 g
-
garlic cloves6
-
fresh ginger peeled and cut into slices45 g
-
lemongrass white part only, sliced and woody layers removed2 stalks
-
makrut lime leaves torn2
-
tomatoes (approx. 300 g), cut into pieces3
-
ground coriander1 tbsp
-
coconut milk400 g
-
fish sauce (vegan, if preferred)45 g
-
freshly squeezed lime juice30 g
-
lime wedges to serve1
-
cooked rice to serve
-
roti to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
945.4 mg
Chất đạm
9.3 g
Calo
2368.3 kJ /
566 kcal
Chất béo
33.6 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
16.8 g
Carbohydrate
52.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFresh tomato tart
40 min.
Ancho chilli and black bean stew
40 min.
Cheese and spring onion galette
1h 15 min.
Walnut and spinach pesto
5 min.
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1h 30 min.
Pizza Margherita
2h 10 min.
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 min.
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 min.
Quick veggie pasta salad
30 min.
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 min.
Mushroom croustade
1h 35 min.
Shakshuka with eggs
50 min.