Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
TM6 TM5

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
4.0 (1 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 20 g hazelnuts
  • 25 g shelled pistachios
  • 1 tbsp sesame seeds
  • 3 tsp coriander seeds
  • 2 ½ tsp brown sugar
  • ¾ tsp ground cinnamon
  • ¾ tsp ground cardamom
  • 625 g full cream milk
  • 125 g coconut milk, reduced fat
  • 90 g honey
  • 250 g water
  • 110 g polenta, white
  • 300 g rhubarb, trimmed and cut into 5 cm pieces
Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1692.5 kJ / 405 kcal
Chất đạm
11.8 g
Carbohydrate
50.8 g
Chất béo
16.3 g
Chất béo bão hòa
6.3 g
Chất xơ
5.3 g
Natri
74.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Asparagus risotto

Asparagus risotto

(80)

40min

Pizza bianca

Pizza bianca

(513)

40min

Cauliflower gratin

Cauliflower gratin

(278)

1h

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

(12)

1h 5min

Potato pancakes

Potato pancakes

(49)

45 min

Soba noodle mee goreng

Soba noodle mee goreng

(161)

40min

Mushroom bolognaise

Mushroom bolognaise

(300)

45 min

Vegan moussaka

Vegan moussaka

(120)

1hod. 50min

Three-bean shepherd's pie

Three-bean shepherd's pie

(48)

26h

Feta, spinach and potato frittata

Feta, spinach and potato frittata

(492)

1h

Vegetarian chilli

Vegetarian chilli

(233)

35min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

(169)

1h 35 min

 Hiển thị tất cả