Thiết bị & Phụ kiện
Curry z warzywami
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
125 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g czerwonej pasty curry
-
10 g cukru palmowego
-
300 g mleka kokosowego (min. 80% zawartości kokosa)
-
1400 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżki sosu rybnego
-
1 łyżka pasty z tamaryndowca
-
500 g batatów pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
100 g różyczek brokułu, pokrojonych na 1 cm kawałki100 g brokuł gałązkowy pokrojonych na 1 cm kawałki
-
75 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, bez łyka, uprzednio rozmrożonej75 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka
-
30 g dyni piżmowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
-
300 g strączków młodego, zielonego groszku bez łyka
-
200 g grzybów, świeżych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
-
2 liście limonki Kaffir, suszone
-
2 czerwone papryczki chili, świeże pokrojone w cienkie plasterki, do podania
-
10 gałązek liści kolendry, świeżych do podania
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do podania
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
10 g
Calo
1950 kJ /
466 kcal
Chất béo
31 g
Chất xơ
10 g
Carbohydrate
46 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ORIENTALNA JESIEŃ
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 phút
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 phút
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1h 10 phút
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 phút
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 phút
Placek z hummusem z cieciorki
20 phút
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 phút
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 phút
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40 phút
Szarpany jackfruit BBQ
25 phút
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 phút