Thiết bị & Phụ kiện
Szarpany jackfruit BBQ
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru kokosowego
-
2 łyżeczki sosu sojowego
-
1 łyżeczka octu balsamicznego1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 krople dymu wędzarniczego w płynie (không bắt buộc)
-
250 - 300 g jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
3 g
Calo
512 kJ /
122 kcal
Chất béo
2.6 g
Chất xơ
3.6 g
Carbohydrate
20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPodhalańskie moskole
1 Std.
Pizza z kwiatami cukinii i ricottą
1 Std. 20 Min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 Min
Pęczotto z dynią i kurkami
1 Std. 10 Min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1 Std. 20 Min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2 Std. 10 Min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 Min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 Std.
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 Std. 35 Min
Frittata z resztkami warzyw
35 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1 Std. 25 Min