Thiết bị & Phụ kiện
Placek z hummusem z cieciorki
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
2 porcje
Nguyên liệu
Hummus
-
1 ząbek czosnku
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki opłukanej i odsączonej
-
30 g pasty tahini
-
30 g oliwy z oliwek
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
20 g wody
Placek
-
35 g cebuli dymki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
120 g mąki z ciecierzycy
-
120 g wody
-
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
½ awokado pokrojonego w 2 mm plastry, do dekoracji
-
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół, do dekoracji
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanych, do dekoracji
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
29 g
Calo
3044 kJ /
728 kcal
Chất béo
39.4 g
Carbohydrate
64.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
DANIA WEGAŃSKIE
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKasza manna z bułką tartą
20 phút
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1h
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10 phút
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 phút
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 phút
Dal makhani z soczewicy
50 phút
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25 phút
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 phút
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1h
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 phút
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 phút
Minipizze na brokułowych spodach
40 phút