Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
2 dientes de ajo
-
200 g de cebolla en cuartos
-
120 g de pimiento rojo en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
250 g de quinoa en grano
-
50 g de vino blanco
-
250 g de calabaza en dados de 2 cm
-
250 g de calabacín en rodajas de 0.5 cm
-
800 g de caldo de verduras
-
½ cucharadita de pimentón dulce
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
150 g de guisantes congelados
-
1 cucharada perejil fresco picado
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
412.9 mg
Chất đạm
9.1 g
Calo
941 kJ /
225 kcal
Chất béo
7.9 g
Chất xơ
6.9 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Carbohydrate
29.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Especial quinoa
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1h 30 phút
Zoodles de calabacín
15 phút
Guiso de verduras al azafrán
45 phút
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 phút
Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos
4h 5 phút
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 phút
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 phút
Hamburguesas de coliflor y queso
30 phút
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30 phút
Goulash de soja con dumplings
1h 25 phút
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
1h
Milhojas de verduras
1h 30 phút