Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Espinacas esparragadas
2.8 4 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 3 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 600 g de hojas de espinaca frescas
  • 30 g de piñones (tostados)
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • ½ cucharadita de comino en grano
  • 3 huevos (ligeramente batidos)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 510.5 mg
Chất đạm 7.5 g
Calo 739 kJ / 176 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 2.6 g
Chất béo bão hòa 2.4 g
Carbohydrate 5.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Andalucía 43 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

4.3(83)

2 godz. 40 min

Patatas en "ajopollo"

3.8(8)

40 min

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

4.0(2)

1 godz.

Fingers de patata y verduras

2.6(5)

1 godz. 20 min

Medallones de patata y verduras para sándwiches

3.7(3)

1 godz. 10 min

Tortitas vegetales

3.1(9)

20 min

Salmón al vacío con arroz y verduras

4.0(2)

1 godz. 15 min

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

4.0(1)

1 godz.

Pasta con espárragos y pimientos

4.3(16)

30 min

Tortilla de patata (sin huevo)

4.0(71)

30 min

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

3.5(13)

20 min

Salteado de repollo y calabaza

4.1(118)

15 min

 Hiển thị tất cả