Lasaña de soja a la florentina

Lasaña de soja a la florentina

4.2 36 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 raciones

Nguyên liệu

  • de soja texturizada fina
    150 g
  • de agua caliente
    500 g
  • de salsa de soja Kikkoman®
    20 g
  • de aceite de oliva
    55 g
  • de cebolla roja en trozos
    100 g
  • dientes de ajo
    5
  • de zanahoria en rodajas
    150 g
  • de tomate troceado en conserva (1 lata)
    400 g
  • pastilla de caldo de verduras
    1
  • de pimienta molida
    3 pellizcos
  • de orégano seco
    1 cucharada
  • de patatas paja (không bắt buộc) (2 bolsas de 100 g)
    200 g
  • de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
    400 g
  • de champiñones (en cuartos)
    250 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de nuez moscada molida
    2 pellizcos
  • de leche
    700 g
  • de harina
    70 g
  • de mantequilla
    30 g
  • de queso rallado
    50 g

Dinh dưỡng trên 1 ración

Calo 348 kcal / 1453 kJ
Chất đạm 13.12 g
Chất béo 21.09 g
Carbohydrate 26.32 g
Chất xơ 5.97 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả