Thiết bị & Phụ kiện
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
8 raciones
Nguyên liệu
Masa de quiche
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de harina integral200 g
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de aceite de oliva110 g
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de agua muy fría60 g
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de sal½ cucharadita
Relleno
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de perejil fresco (hojas y parte del tallo)4 - 5 ramitas
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de aceite de oliva25 g
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de cebolla en octavos170 g
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de zanahoria en rodajas de 1-2130 g
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de apio en rodajas de o.5-1 cm70 g
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de champiñones marrones en cuartos300 g
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de castañas cocidas peladas200 g
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de tomillo fresco½ cucharadita
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de sal1 cucharadita
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queso cremoso170 gramo
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de mantequilla5 g
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de chalotas en cuartos100 g
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de castañas cocidas peladas troceadas100 g
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de arándanos rojos deshidratados40 g
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de pimienta molida1 pellizco
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
457 kcal /
1910 kJ
Chất đạm
6.3 g
Chất béo
27.3 g
Carbohydrate
48.1 g
Chất xơ
2.5 g
Chất béo bão hòa
7.2 g
Natri
532.9 mg