Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crema de judías blancas con espinacas

Crema de judías blancas con espinacas
4.4 93 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
2 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Espinacas
  • 1 diente de ajo
  • 30 g aceite de oliva
  • 250 g de espinacas baby frescas
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
Puré de judías blancas
  • 30 g de cebolla
  • 30 g de aceite de oliva
  • 250 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
  • 160 g de agua
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 802.5 mg
Chất đạm 15 g
Calo 1892 kJ / 451.5 kcal
Chất béo 31.5 g
Chất xơ 6.9 g
Chất béo bão hòa 4.5 g
Carbohydrate 23.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Công thức
Tây Ban Nha
Revista Thermomix nº 138 40 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gazpacho de fresas con queso de cabra

4.4(98)

5 phút

Crema de judías blancas y verduras

3.6(99)

30 phút

Ajoblanco de coco con gambas

3.6(13)

15 phút

Sopa vegana de setas

4.0(6)

40 phút

Crema de anguila ahumada

4.9(7)

40 phút

Cava (Gazpacho de manzana)

3.8(13)

9h 10 phút

Sopa de verduras con lentejas y arroz

4.7(208)

1h 50 phút

Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora

4.6(36)

1h 10 phút

Crema de pimiento rojo y jengibre

3.7(28)

50 phút

Sopa de picadillo con garbanzos

4.6(213)

1h

Sopa de frijol con quinoa

4.3(11)

1h

Caldo ibérico con mejillones y gambones

5.0(2)

1h 45 phút

 Hiển thị tất cả