Crema de judías blancas con espinacas

Crema de judías blancas con espinacas

4.4 95 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

2 raciones

Nguyên liệu

Espinacas

1 diente de ajo
30 g aceite de oliva
250 g de espinacas baby frescas
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Puré de judías blancas

30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
160 g de agua
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 802.5 mg

Chất đạm 15 g

Calo 1892 kJ / 451.5 kcal

Chất béo 31.5 g

Chất xơ 6.9 g

Chất béo bão hòa 4.5 g

Carbohydrate 23.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Công thức
Tây Ban Nha

Revista Thermomix nº 138 40 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa de ajo con pescado

45 phút

Sopa de berberechos y gambones

50 phút

Sopa de cebada con verduras

55 phút

Crema de garbanzos con puerro y setas

35 phút

Gazpachuelo frío con aceitunas

20 phút

Sopa de patata y cilantro (Pisca andina)

45 phút

Crema de marisco

40 phút

Crema fría de tomate y albahaca

5 phút

Vichyssoise negra con langostinos

2h

Gazpacho de fresas con queso feta

10 phút

Sopa fría de melón

10 phút

Crema verde de verduras

45 phút

Hiển thị tất cả