
Thiết bị & Phụ kiện
Aumônières aux fruits de mer
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
d'eau et plus pour 300 g de liquide à l'étape 6400 g
-
de chou lavées4 feuilles
-
de moules non décoquillées, lavées et grattées400 g
-
de persil frais2 c. à soupe
-
gousse d'ail1
-
échalote1
-
de crème fraîche150 g
-
de safran (0.1 g)1 dose
-
de fécule de maïs1 c. à soupe
-
de jus de citron1 c. à soupe
-
de saumon frais100 g
-
de darnes de merlu100 g
-
de crevettes crues, non décortiquées150 g
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu1 - 2 pincées
-
de pommes de terre vitelotte coupées en morceaux400 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
343 kcal /
1439 kJ
Chất đạm
24 g
Chất béo
17 g
Carbohydrate
23 g
Chất xơ
2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Vive l'été ! Vol. I
10 Công thức
Pháp
Pháp