Thiết bị & Phụ kiện
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portion
Nguyên liệu
-
50 g de cheddar coupé en morceaux
-
40 g d'huile d'olive
-
2 gousse d'ail
-
10 - 15 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
150 g d'oignons rouges en tranches
-
150 g de courgette en julienne
-
150 g de carottes en julienne
-
1 piment vert frais en tranches
-
4 - 6 pincées de sel
-
300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
1 pincée de poivre moulu
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
-
1 pincée de sucre en poudre
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
La polenta
-
500 g de lait
-
200 g de polenta (environ 4-5 minutes de cuisson)
-
60 g de beurre coupé en morceaux
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
888.1 mg
Chất đạm
20.9 g
Calo
2007.1 kJ /
479.7 kcal
Chất béo
33.4 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
15.2 g
Carbohydrate
25.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Street Food USA
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRisotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35 phút
Quiche au saumon et au brocoli
1h 40 phút
Poisson sauce coco
35 phút
Merlan aux poireaux
30 phút
Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon
1h 10 phút
Saumon au sésame, crème de petits pois
1h
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 phút
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1h 20 phút
Bobó de crevettes
45 phút
Curry vert de cabillaud
50 phút
Burger scandinave
4h 10 phút
Saumon au fenouil
40 phút