Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
4.5 59 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g gingembres frais
  • 15 g d'huile d'olive
  • 400 g de tomates coupées en morceaux
  • 800 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • 200 g de graine de couscous fines
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 pincée de sel
  • 200 g d'eau
  • 300 g de crevettes cuites, décortiquées (voir "Conseil(s)")
  • 2 c. à café de ras el-hanout
  • 100 g d'olives vertes dénoyautées
  • 10 g de citron jaune (la chair seulement)
  • 300 g de noix de saint-jacques fraîches
  • 80 g de raisins secs
  • 50 g de pignons de pin

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1871.3 mg
Chất đạm 33.5 g
Calo 2574 kJ / 612.3 kcal
Chất béo 27.3 g
Chất xơ 7.5 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 56.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Poissons & fruits de mer 113 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Terrine aux deux poissons

4.5(140)

1 Std.

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(5)

50 Min

Tartare de thon et gaspacho

4.7(99)

20 Min

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

4.3(304)

35 Min

Lotte à la provençale

4.3(22)

50 Min

Poke bowl complet thon, avocat

4.4(10)

50 Min

Sardines à la marocaine

4.1(84)

25 Min

Ragoût de poulpe méditerranéen

4.4(63)

1 Std. 35 Min

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

4.7(39)

1 Std. 20 Min

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

4.8(5)

1 Std.

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.3(10)

2 Std.

Lotte vapeur façon tajine

4.7(182)

1 Std. 45 Min

 Hiển thị tất cả