Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

4.5 59 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h 5 phút

4 portions

Nguyên liệu

80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
30 g gingembres frais
15 g d'huile d'olive
400 g de tomates coupées en morceaux
800 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
200 g de graine de couscous fines
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel
200 g d'eau
300 g de crevettes cuites, décortiquées (voir "Conseil(s)")
2 c. à café de ras el-hanout
100 g d'olives vertes dénoyautées
10 g de citron jaune (la chair seulement)
300 g de noix de saint-jacques fraîches
80 g de raisins secs
50 g de pignons de pin

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1871.3 mg

Chất đạm 33.5 g

Calo 2574 kJ / 612.3 kcal

Chất béo 27.3 g

Chất xơ 7.5 g

Chất béo bão hòa 3.5 g

Carbohydrate 56.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Poissons & fruits de mer 113 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

35min

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30min

Tajine de daurade au citron confit

40min

Escalopes de bar et mousseline d'artichaut

1h 30min

Tajine de dorade à la chermoula

40min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35min

Buddha bowl au saumon fumé

35min

Crêpes au saumon fumé et à la crème

55min

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

2h

Pastilla de poisson et de fruits de mer

1h 30min

Cabillaud à la grecque et boulgour

1h 30min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45min

Hiển thị tất cả