Thiết bị & Phụ kiện
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g gingembres frais
-
15 g d'huile d'olive
-
400 g de tomates coupées en morceaux
-
800 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
200 g de graine de couscous fines
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel
-
200 g d'eau
-
300 g de crevettes cuites, décortiquées (voir "Conseil(s)")
-
2 c. à café de ras el-hanout
-
100 g d'olives vertes dénoyautées
-
10 g de citron jaune (la chair seulement)
-
300 g de noix de saint-jacques fraîches
-
80 g de raisins secs
-
50 g de pignons de pin
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1871.3 mg
Chất đạm
33.5 g
Calo
2574 kJ /
612.3 kcal
Chất béo
27.3 g
Chất xơ
7.5 g
Chất béo bão hòa
3.5 g
Carbohydrate
56.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Poissons & fruits de mer
113 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChoucroute de la mer au beurre blanc
55 phút
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35 phút
Poisson sauce coco
35 phút
Risotto de saint-jacques, caramel de mandarine
40 phút
Terrine aux deux poissons
1h
Pain de saumon
1h 20 phút
Cabillaud à la grecque et boulgour
1h 30 phút
Blanquette de noix de saint-jacques
45 phút
Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco
45 phút
Moules au curry
40 phút
Choucroute de la mer
35 phút
Linguine alle vongole
45 phút