Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
4.2 101 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 250 g de yaourt nature
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe bombée de curry en poudre
  • 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de quinoa
  • 500 g de saumon frais en dés de 2 cm de côté
  • 100 g de pousses d'épinards
  • 2 avocats en cubes
  • sel
  • poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 38 g
Calo 2669 kJ / 638 kcal
Chất béo 36 g
Carbohydrate 37 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brioches farcies au porc et aux poireaux

4.1(50)

3h 30 phút

Gaufres au blé noir

4.3(9)

1h 30 phút

Salade de poulet aux poivrons

4.2(17)

1h

Salade de céleri aux poires et noisettes

4.6(30)

15 phút

Poireaux façon salade Caesar

4.2(114)

40 phút

Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

4.3(6)

30 phút

Arancini mozza, riz et petits pois

4.7(64)

1h 40 phút

Tempuras de légumes et crevettes

4.4(16)

25 phút

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

5.0(8)

1h

Salade niçoise au saumon

4.7(6)

45 phút

Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards

Không có đánh giá

Pancakes aux épinards

4.6(112)

30 phút

 Hiển thị tất cả