Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
4.2 20 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 200 g de sauce tomate
  • 1 pincée de pistils de safran
  • 200 g d'eau
  • 400 g de poulpe cuit, en morceaux
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • ½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
  • ½ bouquet de persil frais équeuté
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de riz basmati
  • 240 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
  • 200 g de petits pois frais écossés
  • ½ botte de ciboulette fraîche ciselée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 41 g
Calo 1870 kJ / 447 kcal
Chất béo 4 g
Carbohydrate 57 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes

4.3(64)

1h

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

4.6(188)

30min

Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

4.1(110)

1h 35min

Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée

4.6(48)

1h 45min

Poisson vapeur au gingembre

4.4(142)

40min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

4.4(216)

50min

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

4.8(24)

1h 30min

Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit

4.2(140)

2h

Biryani de crevettes, fruits secs et safran

4.2(269)

35min

Chow mein aux crevettes

4.7(76)

45min

Cabillaud sauce vanille, risotto aux agrumes

4.5(245)

1h 10min

Filet de colin en croûte d’herbes

Pas d’évaluation

 Hiển thị tất cả