
Thiết bị & Phụ kiện
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
olive oil80 g
-
soy sauce50 g
-
brown sugar½ tsp
-
lemon finely grated zest of half and 25 g juice1
-
fresh salmon fillets, skinless (150-180 g each)4
-
garlic clove1
-
fresh root ginger (không bắt buộc) peeled, cut in round slices (2 mm), to taste5 - 10 g
-
shallots halved100 g
-
leeks white part only, cut in pieces100 g
-
celery stalks cut in pieces100 g
-
frozen green peas350 g
-
water450 g
-
fine sea salt2 tsp
-
potatoes cut in pieces (1 cm)250 g
-
broccoli florets400 g
-
ground black pepper2 pinches
-
single cream to taste50 - 100 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
713 kcal /
2984 kJ
Chất đạm
44 g
Chất béo
44 g
Carbohydrate
30 g
Chất xơ
10.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Simple Ideas
201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland