Các phiên bản tương thích
Bread and Tomato Soup, Rolled Spinach Omelette and Steamed Ratatouille Vegetables
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g medium-hard cheese (e.g. Gruyère, Emmental, Cheddar), cut in pieces
- 2 garlic cloves
- 50 g extra virgin olive oil, plus extra for serving
- 50 g stale white bread, cut in pieces (1-2 cm)
- 200 g frozen chopped spinach, defrosted
- 4 medium eggs
- 1 tsp salt
- 50 g onions, quartered
- 50 g carrots, cut in pieces
-
700
g ripe tomatoes, cut in pieces
hoặc 700 g tinned chopped tomatoes - 6 - 8 fresh basil leaves, to taste, 5-6 roughly torn
- 500 g water
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
hoặc 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled - 400 g mixed vegetables (e.g. peppers, courgettes, aubergines), cut in pieces (2-3 cm)
- extra virgin olive oil, for serving
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1654 kJ / 395 kcal
- Chất đạm
- 17 g
- Carbohydrate
- 19 g
- Chất béo
- 26 g
- Chất xơ
- 6.5 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảVietnamese-style Vegetable Stew with Rice
40 λεπτ.
Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust
1h 5 min
Veal Sweetbreads with Green Onions
3h
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes
45min
Minestrone, Pork Roll with Vegetables, Steamed Raspberry Puddings, Berry Muffins
1ωρ. 40 λεπτ.
Miso Soup, Sake Seafood with Rice
1h 5 min
Thai-style Prawn Broth, Spiced Apples
1h 15min
Butternut Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple and Pear Crumble
1hod.
Chicken Corn Chowder, Broccoli Terrines
1hod. 25min
Vegetable Soup, Eggs En Cocotte with Spinach
1hod.
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli
50 min
Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce
45min