Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Vegetable Tartlets
- 150 g dried chickpeas
- 200 g red peppers, cut in strips (approx. 1.5 cm)
- 60 g olive oil
- 170 g red onions, cut in wedges (3-4 cm)
- 240 - 260 g water (see tip)
- 1 tsp fine sea salt
- 2 sprigs fresh rosemary, leaves only
- olive oil, for greasing
Mixed Salad
- 50 g sesame seeds
- 15 g fresh root ginger, grated
- 1 orange, finely grated zest of ½ and 40 g juice
- 40 g honey
- 40 g balsamic vinegar
- 80 g olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- 100 g lamb's lettuce
- 150 g rocket leaves
- 200 g red radishes, sliced
-
300
g Granny Smith apples, cut in pieces
hoặc tart apples, cut in pieces
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2827 kJ / 676 kcal
- Chất đạm
- 13 g
- Carbohydrate
- 63 g
- Chất béo
- 44 g
- Chất béo bão hòa
- 6 g
- Chất xơ
- 13 g
- Natri
- 986 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảOnion Bhaji
45 min
Nachos with Chilli and Cheese
40 min
Brown Rice Salad with Trout
35 min
Smoked Mackerel Pâté
55min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 min
Sicilian Caponata - Caponata siciliana
30 min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1h
Chilli Tacos
30 min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1h
Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta
24 Std.
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15min
Tabbouleh
2 godz. 15 min