Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust
TM6

Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

4.1 (8 đánh giá)

Nguyên liệu

Vegetable Tartlets

  • 150 g dried chickpeas
  • 200 g red peppers, cut in strips (approx. 1.5 cm)
  • 60 g olive oil
  • 170 g red onions, cut in wedges (3-4 cm)
  • 240 - 260 g water (see tip)
  • 1 tsp fine sea salt
  • 2 sprigs fresh rosemary, leaves only
  • olive oil, for greasing

Mixed Salad

  • 50 g sesame seeds
  • 15 g fresh root ginger, grated
  • 1 orange, finely grated zest of ½ and 40 g juice
  • 40 g honey
  • 40 g balsamic vinegar
  • 80 g olive oil
  • 1 tsp fine sea salt
  • 100 g lamb's lettuce
  • 150 g rocket leaves
  • 200 g red radishes, sliced
  • 300 g Granny Smith apples, cut in pieces
    hoặc tart apples, cut in pieces

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2827 kJ / 676 kcal
Chất đạm
13 g
Carbohydrate
63 g
Chất béo
44 g
Chất béo bão hòa
6 g
Chất xơ
13 g
Natri
986 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả