Chow mein z krewetkami

Chow mein z krewetkami

3.9 35 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje

Nguyên liệu

  • 650 g krewetek surowych, nieobranych całych
  • 250 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego typu chow mein
  • wrząca woda ilość do zalania makaronu
  • 350 g wody
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 100 g białego wina, wytrawnego
  • 600 g mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej, odsączonej
  • 150 g kiełków soi, świeżych
    150 g kiełków fasoli mung, świeżych
  • 50 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
    1 kostka bulionu rybnego, pokruszona
  • 50 g sosu sojowego ciemnego
  • czerwona papryczka chili posiekana, do podania
  • cebula dymka zielona część, posiekana, do podania

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1714.6 mg
Chất đạm 42.5 g
Calo 2972.5 kJ / 710.5 kcal
Chất béo 25.1 g
Chất xơ 9.5 g
Chất béo bão hòa 4.2 g
Carbohydrate 75.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả