Thiết bị & Phụ kiện
Chow mein z krewetkami
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje
Nguyên liệu
-
650 g krewetek surowych, nieobranych całych
-
250 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego typu chow mein
-
wrząca woda ilość do zalania makaronu
-
350 g wody
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
70 g oliwy z oliwek
-
100 g białego wina, wytrawnego
-
600 g mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej, odsączonej
-
150 g kiełków fasoli mung, świeżych150 g kiełków soi, świeżych
-
50 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 kostka bulionu rybnego, pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
50 g sosu sojowego ciemnego
-
czerwona papryczka chili posiekana, do podania
-
cebula dymka zielona część, posiekana, do podania
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1714.6 mg
Chất đạm
42.5 g
Calo
2972.5 kJ /
710.5 kcal
Chất béo
25.1 g
Chất xơ
9.5 g
Chất béo bão hòa
4.2 g
Carbohydrate
75.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảŁosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 Min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 Std. 30 Min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 Std. 5 Min
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 Min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 Min
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1 Std. 10 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 Min
Małże po marynarsku
1 Std. 15 Min