Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

4.8 47 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porcje

Nguyên liệu

  • 50 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 45 g oleju
    45 g oliwy z oliwek
  • 200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 x 0,5 cm paski
  • 100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 0,5 cm półplastry
  • 150 g marchewki pokrojonej w 5 x 0,5 cm słupki
  • 1 ząbek czosnku
  • 250 g krewetek, surowych, średnich, obranych osuszonych ręcznikiem papierowym
  • ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 bułki
  • 4 łyżki serka kremowego śmietankowego

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1091.5 mg
Chất đạm 19.6 g
Calo 1814.3 kJ / 433.6 kcal
Chất béo 23.2 g
Chất xơ 4.9 g
Chất béo bão hòa 7.5 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả