Thiết bị & Phụ kiện
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
50 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
-
45 g oliwy z oliwek45 g oleju
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 x 0,5 cm paski
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 x 0,5 cm słupki
-
1 ząbek czosnku
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych osuszonych ręcznikiem papierowym
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 bułki
-
4 łyżki serka kremowego śmietankowego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1091.5 mg
Chất đạm
19.6 g
Calo
1814.3 kJ /
433.6 kcal
Chất béo
23.2 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
7.5 g
Carbohydrate
38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
NEWSLETTER II/2023
8 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKokosowe curry z dorszem
25 phút
Rybki w chlebowej panierce
40 phút
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 phút
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 phút
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 phút
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 phút
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 phút
Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego
35 phút
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40 phút
Małże po marynarsku
1h 15 phút
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10 phút