Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

4.8 58 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

8 porcji

Nguyên liệu

800 - 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
2 ząbki czosnku
20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
20 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 ½ łyżeczki curry, mielonego
20 g oliwy z oliwek
400 g mleczka kokosowego
¾ łyżeczki soli
10 g trawy cytrynowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki, zmiażdżonej
1 - 2 bagietki ok. 40 cm każda
kolendra, świeża drobno pokrojona, do podania (ok. 10 g)
1 limonka pokrojona w ćwiartki

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 737.4 mg

Chất đạm 17.5 g

Calo 1329.2 kJ / 317.7 kcal

Chất béo 12.6 g

Chất xơ 1.4 g

Chất béo bão hòa 7.9 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SMACZNA PRZYSTAŃ 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kokosowe bao z krewetkami

1h 40min

Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem

35min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40min

Krewetki Kung Pao

45min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1h

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45min

Sushi tacos

1h 15min

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

40min

Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami

25min

Małże po marynarsku

1h 15min

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1h 10min

Hiển thị tất cả