Thiết bị & Phụ kiện
Falafel
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 25h 30 phút
35 portions
Nguyên liệu
-
dried fava beans (broad beans) (see Tips)270 g
-
dried chickpeas90 g
-
water for soaking
-
garlic cloves8
-
brown onion cut into quarters300 g
-
fresh coriander leaves only5 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only10 sprigs
-
salt to taste1 - 2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
plain flour2 tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground coriander1 tsp
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
baking powder3 tsp
-
sunflower oil for frying (see Tips)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
198.1 mg
Chất đạm
2.1 g
Calo
504.4 kJ /
120.1 kcal
Chất béo
10.2 g
Chất xơ
1.9 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Carbohydrate
4.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Authentic Lebanese
10 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAussie potato salad
1h 30 phút
Community fave brown rice salad
55 phút
Bacon and spring onion potato salad
1h 5 phút
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1h 35 phút
Oysters Mignonette
5 phút
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 phút
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1h 20 phút
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55 phút
Beetroot, pear and blue cheese salad
1h 10 phút
Cypriot grain salad
45 phút
Oysters Kilpatrick
15 phút
Citrus seafood salad
1h