Sauerkraut salad
TM6 TM5 TM31

Sauerkraut salad

4.3 (15 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 2 spring onions/shallots, cut into pieces (approx. 3 cm)
  • 200 g carrots, cut into pieces (approx. 2 cm)
  • 200 g apples, cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
  • 600 g sauerkraut (see Tips)
  • 1 orange, juice only (optional)
  • 2 tsp grapeseed oil
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 1 tbsp chia seeds (optional)
  • 2 tbsp sunflower seeds

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
604 kJ / 144 kcal
Chất đạm
4.5 g
Carbohydrate
16 g
Chất béo
4.8 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Chất xơ
10 g
Natri
1296.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả