Thiết bị & Phụ kiện
Chilli paneer
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
paneer cut into cubes (2 cm) (see Tips)250 - 300 g
-
cornflour (approx. 20 g) (see Tips)2 tbsp
-
canola oil4 tbsp
-
brown onions (approx. 200 g), cut into halves1 ½
-
fresh green chillies trimmed and cut into halves (1 cut into thin slices, for garnishing)2 - 3
-
ground turmeric½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garam masala (see Tips)1 tsp
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
green capsicum cut into pieces (2 cm), (approx. 200 g)1
-
red capsicum cut into pieces (2 cm), (approx. 200 g)1
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portions
Natri
489 mg
Chất đạm
5.2 g
Calo
1173.5 kJ /
279.3 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
13.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Flavours of India
98 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSoutzoukakia ("little sausages") with rice
1h
Brown rice salad
40 phút
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 phút
Wonton soup
1h
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 phút
Superfood salmon salad
1h 5 phút
Aussie potato salad
1h 30 phút
Pumpkin tahini smash
40 phút
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 phút
Warm Mediterranean couscous salad
30 phút
Bruschetta with white bean purée and gremolata
15 phút
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1h 30 phút