Thiết bị & Phụ kiện
Chilli paneer
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
paneer cut into cubes (2 cm) (see Tips)250 - 300 g
-
cornflour (approx. 20 g) (see Tips)2 tbsp
-
canola oil4 tbsp
-
brown onions (approx. 200 g), cut into halves1 ½
-
fresh green chillies trimmed and cut into halves (1 cut into thin slices, for garnishing)2 - 3
-
ground turmeric½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garam masala (see Tips)1 tsp
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
green capsicum cut into pieces (2 cm), (approx. 200 g)1
-
red capsicum cut into pieces (2 cm), (approx. 200 g)1
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portions
Natri
489 mg
Chất đạm
5.2 g
Calo
1173.5 kJ /
279.3 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
13.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Flavours of India
98 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMini vegetable egg bites
45 min
Parmesan gelato
4 godz. 30 min
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1 godz. 30 min
Cypriot grain salad
45 min
Herbed chicken hors d'oeuvres
35 min
Quinoa salad with mango salsa
1 godz.
Scallops with pea purée
25 min
Fattoush with grilled haloumi
5 godz.
Mini chive pikelets with mushrooms
1 godz.
Tuna nicoise salad (gut health)
1 godz. 15 min
Onion bhaji
45 min
Oysters Kilpatrick
15 min