Keralan Fish Curry

Keralan Fish Curry

4.2 153 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

onions quartered
140 g
vegetable oil
80 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
20 g
garlic cloves
4
fresh green chillies halved, deseeded if desired
2
black cardamom pods lightly crushed
2
cloves
4
cinnamon stick
1
ground turmeric
1 tsp
plain flour
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
monkfish fillets, skinless, boneless cut in pieces (3-4 cm)
600 g
coconut cream
160 g
water
90 g
lime juice
25 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 25.9 g

Calo 1743 kJ / 417 kcal

Chất béo 30.6 g

Carbohydrate 9.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A Taste of India 72 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Prawn Curry

30 phút

Seafood Risotto

40 phút

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 phút

Cod with Pistachio and Couscous

30 phút

Lemon Garlic Salmon

2h 20 phút

Thai Fishcakes

1h 10 phút

Prawn Saganaki with Feta

35 phút

Steamed Fish

30 phút

Steamed Salmon Parcels

55 phút

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 phút

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

35 phút

Orzo with Salmon and Spinach

40 phút

Hiển thị tất cả