Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Dosa
- 250 g long grain rice
- 100 g split black lentils (urad dal - see Tips)
- 600 g water, plus extra for soaking
- 30 g cooked rice (see Tips)
- 1 tsp salt
Spiced potato filling
- 1 bunch fresh coriander, leaves only
- 500 g water
- 750 g potatoes, peeled and cut into cubes (2 cm)
- 2 garlic cloves
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 1 fresh long green chilli, deseeded if preferred
- 1 tsp yellow mustard seeds
- 1 tsp cumin seeds
- ½ tsp ground turmeric
- 60 g ghee, plus extra for frying
- 1 red onion (approx. 120 g), cut into thin slices
- 10 fresh curry leaves
- ½ tsp salt
- 120 g fresh baby spinach leaves
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1253.7 kJ / 298.5 kcal
- Chất đạm
- 6.7 g
- Carbohydrate
- 33 g
- Chất béo
- 14.4 g
- Chất béo bão hòa
- 8.7 g
- Chất xơ
- 4.5 g
- Natri
- 573.7 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMashed potatoes for two
30 min
Chao qing cai (Chinese greens)
10 min
No fail mash potato
20min
Steamed snapper with Sicilian caponata
1 godz. 40 min
Silky sweet potato mash
25 min
Tarka dal
30 min
Asian cucumber salad
10 min
Cauliflower mash
25 min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 godz. 35 min
Mixed vegetable mash (purée)
40 min
Nasi lemak (coconut rice)
20min
Tandoori chicken
45 min