Cauliflower mash
TM6 TM5 TM31

Cauliflower mash

4.3 (319 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 25 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
  • 700 g cauliflower, cut into florets (2-3 cm)
  • 2 garlic cloves
  • 40 g water
  • sea salt, to taste
  • ground black pepper, to taste
  • 1 tbsp ghee (see Tip)

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
452 kJ / 107.5 kcal
Chất đạm
6.2 g
Carbohydrate
3.7 g
Chất béo
6.5 g
Chất béo bão hòa
4 g
Chất xơ
5.2 g
Natri
225.9 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả