Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 361 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 225.9 mg

Chất đạm 6.2 g

Calo 452 kJ / 107.5 kcal

Chất béo 6.5 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 3.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Eat Well 102 Công thức
Úc và New Zealand

Just mash 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asian crab cakes with wasabi mayonnaise

1h 30 phút

Prawn saganaki with feta

35 phút

Samosas

1h 35 phút

Garlic and coriander naan

1h 30 phút

Bacon and spring onion potato salad

1h 5 phút

Savoury semolina

15 phút

Chilli paneer

30 phút

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 phút

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 phút

Steamed cabbage rolls with spicy sauce

45 phút

Pork and chicken terrine

3h 20 phút

Gwinganna mushroom pâté

20 phút

Hiển thị tất cả