Thiết bị & Phụ kiện
Asian cucumber salad
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Nguyên liệu
Cucumber salad
-
Chinese cabbage (wombok) cut into pieces½
-
red capsicum deseeded and cut into pieces1
-
continental cucumbers spiralised1 - 2
-
carrot spiralised1
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
roasted unsalted peanuts60 g
Dressing
-
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces1
-
piece fresh ginger peeled1 cm
-
garlic clove1
-
fresh long red chilli trimmed, cut into halves and deseeded if preferred (optional)1
-
tamari gluten free (see Tips)1 ½ tbsp
-
shiro (white) miso paste1 tsp
-
lime juice30 g
-
coconut sugar3 tsp
-
Japanese pickled ginger cut into julienne50 g
-
fresh coriander leaves
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
5.2 g
Calo
471.1 kJ /
112.2 kcal
Chất béo
5.1 g
Chất xơ
5.1 g
Carbohydrate
9.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPan de Sal
2h 20 phút
Pumpkin and antipasto risoni salad
35 phút
Carrot, pumpkin and ginger purée
20 phút
Sichuan zucchini and eggplant
1h 15 phút
Amritsari dal
26h
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 phút
Aussie potato salad
1h 30 phút
Gluten and grain free bread rolls
1h 20 phút
Citrus seafood salad
1h
Beetroot and tequila cured salmon
24h 20 phút
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 phút
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40 phút