Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)
4.9 784 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • water
    500 g
  • sweet potato peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
    600 g
  • salted butter plus extra to serve (optional)
    30 g
  • pouring (whipping) cream
    30 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, chopped, for garnishing

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 428.5 mg
Chất đạm 2.1 g
Calo 541 kJ / 128.8 kcal
Chất béo 6.7 g
Chất xơ 2.6 g
Chất béo bão hòa 4.3 g
Carbohydrate 14.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® SERVED 2024 10 Công thức
Quốc tế
Just mash 10 Công thức
Úc và New Zealand
Skinnymixers classics 12 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Falafel with beetroot hommus

4.0(109)

20 phút

Almond biscotti

4.1(83)

1h 10 phút

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

4.8(11)

30 phút

Beetroot and tequila cured salmon

4.5(31)

24h 20 phút

Pan de Sal

4.8(47)

2h 20 phút

Ratatouille

4.3(203)

40 phút

Sichuan zucchini and eggplant

4.5(34)

1h 15 phút

Amritsari dal

4.4(39)

26h

Citrus seafood salad

4.5(26)

1h

Asian cucumber salad

4.1(38)

10 phút

Stuffed tomatoes

3.3(18)

50 phút

Warm cabbage dish

4.3(82)

15 phút

 Hiển thị tất cả