Chao qing cai (Chinese greens)

Name: Chao qing cai (Chinese greens)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 garlic clove; 10 g vegetable oil; 300 g Asian greens; ½ tsp salt; 1 pinch ground white pepper

4.8 79 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

garlic clove
1
vegetable oil
10 g
Asian greens (bok choy or pak choi), cut into pieces (see Tips)
300 g
salt
½ tsp
ground white pepper
1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 320.6 mg

Chất đạm 1.9 g

Calo 156.3 kJ / 37.2 kcal

Chất béo 2.7 g

Chất xơ 2 g

Chất béo bão hòa 0.3 g

Carbohydrate 0.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Around Asia 72 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rosemary meat pies

4.4(58)

3h 30 phút

Superfood salmon salad

4.7(174)

1h 5 phút

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

4.3(40)

35 phút

Red rice

4.4(118)

55 phút

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

5.0(2)

30 phút

Curry chicken quiche

4.5(13)

1h 30 phút

Indian spiced sweet potato soup

4.5(227)

25 phút

Keftethes (Greek meatballs)

4.7(87)

40 phút

Pilau rice

4.7(109)

30 phút

Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto

4.1(21)

25 phút

Potato and mushroom gratin

4.3(7)

2h 5 phút

Gratin dauphinois

4.8(560)

50 phút

Hiển thị tất cả