Chao qing cai (Chinese greens)

Chao qing cai (Chinese greens)

4.9 75 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

garlic clove
1
vegetable oil
10 g
Asian greens (bok choy or pak choi), cut into pieces (see Tips)
300 g
salt
½ tsp
ground white pepper
1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 320.6 mg

Chất đạm 1.9 g

Calo 156.3 kJ / 37.2 kcal

Chất béo 2.7 g

Chất xơ 2 g

Chất béo bão hòa 0.3 g

Carbohydrate 0.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Around Asia 72 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Yorkshire puddings

3h 40 phút

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

1h

Cauliflower gratin

1h

Indian spiced sweet potato soup

25 phút

Bean ratatouille with halloumi

30 phút

Superfood salmon salad

1h 5 phút

Chilli paneer

30 phút

Polenta

25 phút

Aussie potato salad

1h 30 phút

Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto

25 phút

Warm Mediterranean couscous salad

30 phút

Steamed corn with chipotle mayonnaise and coriander salsa

45 phút

Hiển thị tất cả