Three-bean shepherd's pie

Three-bean shepherd's pie

4.2 56 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 26h
6 portions

Nguyên liệu

  • dried chickpeas
    80 g
  • dried borlotti beans
    80 g
  • dried kidney beans
    80 g
  • water
    1000 g
Vegetable filling
  • water
    130 g
  • dried shiitake mushrooms cut into slices
    20 g
  • garlic cloves
    2
  • asafoetida (optional - see Tips)
    ⅛ tsp
  • brown onion (approx. 150 g), cut into halves
    1
  • unsalted butter
    20 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    6 sprigs
  • tomatoes cut into halves
    170 g
  • zucchini trimmed and cut into quarters
    200 g
  • celery stalks cut into quarters
    70 g
  • potatoes peeled and cut into pieces (2 cm)
    150 g
  • carrot peeled and cut into pieces (2 cm)
    120 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tbsp
  • dried thyme
    2 tsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • red wine
    60 g
  • tomato paste
    50 g
  • fresh field mushrooms cut into slices (5 mm)
    100 g
Sweet potato topping
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    50 g
  • full cream milk
    250 g
  • sea salt to taste
    ⅛ tsp
  • ground black pepper to taste
    ⅛ tsp
  • sweet potato peeled and cut into pieces (3-4 cm)
    1000 g
  • unsalted butter
    30 g
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 943.7 mg
Chất đạm 16.8 g
Calo 1639.7 kJ / 390.3 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 15 g
Chất béo bão hòa 7.1 g
Carbohydrate 45.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả