Thiết bị & Phụ kiện
Artichoke and bean ragout
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 1h 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
water plus extra for soaking550 g
-
lemons juice only2
-
globe artichokes (see Tips)4
-
frozen broad beans defrosted300 g
-
frozen green peas defrosted200 g
-
sugar snap peas cut into halves200 g
-
garlic cloves4
-
turnips peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
pickling onions cut into halves4
-
unsalted butter cut into pieces60 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
white wine100 g
-
dried tarragon1 tsp
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining) (optional)400 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, torn into pieces5 sprigs
-
ground black pepper to season
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
568 mg
Chất đạm
23.3 g
Calo
1818.3 kJ /
432.8 kcal
Chất béo
14.2 g
Chất xơ
31.6 g
Chất béo bão hòa
8.1 g
Carbohydrate
36.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Vegetarian Kitchen
87 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrowd pleaser pierogi
2h
Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree
4h
Ricotta dumplings with napoli sauce
55 phút
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 phút
Vegetable chilli
50 phút
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1h
Black bean molè (black bean chocolate chilli)
2h 25 phút
Vegetable lasagne
1h 35 phút
Pierogi (Cheese dumplings)
1h 30 phút
Macaroni cheese with a crunchy topping
1h 10 phút
Tiropita (Greek cheese pie)
1h 10 phút
Chickpea ratatouille (gut health)
1h