Artichoke and bean ragout

Artichoke and bean ragout

4.0 7 đánh giá
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 1h 30 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • water plus extra for soaking
    550 g
  • lemons juice only
    2
  • globe artichokes (see Tips)
    4
  • frozen broad beans defrosted
    300 g
  • frozen green peas defrosted
    200 g
  • sugar snap peas cut into halves
    200 g
  • garlic cloves
    4
  • turnips peeled and cut into pieces (1-2 cm)
    270 g
  • potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)
    270 g
  • pickling onions cut into halves
    4
  • unsalted butter cut into pieces
    60 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • white wine
    100 g
  • dried tarragon
    1 tsp
  • canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining) (optional)
    400 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, torn into pieces
    5 sprigs
  • ground black pepper to season

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 568 mg
Chất đạm 23.3 g
Calo 1818.3 kJ / 432.8 kcal
Chất béo 14.2 g
Chất xơ 31.6 g
Chất béo bão hòa 8.1 g
Carbohydrate 36.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả