Thiết bị & Phụ kiện
Artichoke and bean ragout
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 1h 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
water plus extra for soaking550 g
-
lemons juice only2
-
globe artichokes (see Tips)4
-
frozen broad beans defrosted300 g
-
frozen green peas defrosted200 g
-
sugar snap peas cut into halves200 g
-
garlic cloves4
-
turnips peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
pickling onions cut into halves4
-
unsalted butter cut into pieces60 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
white wine100 g
-
dried tarragon1 tsp
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining) (optional)400 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, torn into pieces5 sprigs
-
ground black pepper to season
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
568 mg
Chất đạm
23.3 g
Calo
1818.3 kJ /
432.8 kcal
Chất béo
14.2 g
Chất xơ
31.6 g
Chất béo bão hòa
8.1 g
Carbohydrate
36.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Vegetarian Kitchen
87 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasta with fennel and tomato sauce
40 phút
Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts
13h 25 phút
Chhole (chickpea curry)
35 phút
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 phút
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 phút
Pizza Margherita
2h 10 phút
Sichuan zucchini and eggplant
1h 15 phút
Garlic mushrooms
25 phút
Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto
35 phút
Ancho chilli and black bean stew
40 phút
Warm bulgur salad with orange dressing
40 phút
Silverbeet dahl
8h 40 phút