Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Grain salad lettuce cups (Dani Valent)

Grain salad lettuce cups (Dani Valent)
3.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 55 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • dried shiitake mushrooms
    20 g
  • hot water
    800 g
  • farro
    160 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • water
    1200 g
  • puy lentils
    140 g
  • white quinoa
    100 g
  • raw prawns, peeled
    10
  • olive oil
    50 g
  • sea salt flakes plus extra to taste
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp
  • kale leaves stalks removed and leaves cut into thin slices
    2
  • fresh basil leaves only, cut into thin strips
    6 sprigs
  • lemon juice
    2 tsp
  • baby cos lettuce leaves separated
    2
  • feta cheese crumbled
    150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 23.135 g
Calo 1716 kJ / 408 kcal
Chất béo 16.619 g
Chất xơ 9.456 g
Carbohydrate 37.482 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Our 15th anniversary 12 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mini vegetable egg bites

5.0(2)

45p

Parmesan gelato

4.7(15)

4óra 30p

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

4.5(51)

1óra 30p

Cypriot grain salad

4.6(79)

45p

Herbed chicken hors d'oeuvres

4.2(76)

35p

Quinoa salad with mango salsa

4.4(74)

1óra

Scallops with pea purée

4.8(117)

25p

Fattoush with grilled haloumi

4.8(45)

5óra

Mini chive pikelets with mushrooms

4.3(6)

1óra

Tuna nicoise salad (gut health)

4.8(44)

1óra 15p

Onion bhaji

4.9(61)

45p

Oysters Kilpatrick

4.7(13)

15p

 Hiển thị tất cả