Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chilli con tempeh

Chilli con tempeh
4.7 75 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • brown onion (approx. 150 g), cut into quarters
    1
  • garlic cloves
    3
  • fresh chilli deseeded if preferred
    1
  • tempeh cut into cubes (1-2 cm)
    200 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • cinnamon quill
    1
  • tamari
    1 tbsp
  • mustard powder
    1 tbsp
  • tomato paste
    50 g
  • sea salt to taste
    1 - 2 pinches
  • raw sugar (không bắt buộc)
    1 tbsp
  • canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • fresh coriander leaves to serve
    3 sprigs
  • grated cheddar cheese to serve (optional)
    100 - 150 g
  • sour cream to serve (see Tips)
    200 g
  • tortillas cut into wedges and toasted (see Tips)
  • lime cut into wedges to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1743.8 mg
Chất đạm 30.4 g
Calo 3633 kJ / 865 kcal
Chất béo 63.2 g
Chất xơ 12.3 g
Chất béo bão hòa 24.9 g
Carbohydrate 39 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vegetarian Kitchen 87 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cauliflower tacos with chipotle sauce

4.5(202)

3h 45min

Leek quiche

4.0(98)

1h 20min

Falafel with beetroot hommus

4.0(109)

20min

Rogani kumbh

4.1(22)

45min

Agedashi tofu

5.0(10)

30min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

4.6(12)

1h 30min

Pulled BBQ jackfruit

4.7(83)

25min

Palak paneer

4.3(50)

1h 15min

Sichuan zucchini and eggplant

4.5(34)

1h 15min

Amritsari dal

4.4(39)

26h

Sweet potato and grain salad

4.6(12)

1h 30min

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

4.2(28)

24h 50min

 Hiển thị tất cả