
Dispozitive și accesorii
Osso-buco de lotte
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
orange non traitée jus et zeste1
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d'échalotes80 g
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gousses d'ail2
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de carotte coupée en tronçons100 g
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d'huile d'olive extra vierge20 g
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de vin blanc100 g
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de tomates coupées en quartiers500 g
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de thym frais1 branche
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feuille de laurier frais1
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de sel fin non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
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de petites pommes de terre nouvelles600 g
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de filet de lotte, sans peau et sans arêtes600 g
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
328 kcal /
1389 kJ
Proteine
32 g
Grăsimi
7 g
Carbohidrați
33 g
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