Sformato di fagioli dell'occhio

Sformato di fagioli dell'occhio

4.4 36 evaluare
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 porzioni

Ingrediente

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate e asciugate
  • 80 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
  • 40 g di cipolle bianche in quarti
  • 1 gambo di sedano a pezzi (2 cm)
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 180 g di fagioli dall'occhio secchi lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)
    180 g di fagioli cannellini in scatola, lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)
  • 1 uovo
  • 4 cucchiai colmi di Parmigiano Reggiano grattugiato
  • 90 g di riso cotto
  • 1 pizzico di sale
  • 2 - 3 cucchiai di pangrattato

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 11.3 g
Calorii 1146 kJ / 274 kcal
Grăsimi 17.7 g
Fibre 4.6 g
Carbohidrați 18.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate