Velouté de butternut et patate douce
TM6 TM5 TM31

Velouté de butternut et patate douce

4.7 (1.7K evaluări)

Ingrediente

  • 40 g d'échalotes, coupées en deux
  • 10 g de gingembre frais
  • 20 g d'huile d'olive
  • 500 g de chair de courge butternut, détaillée en dés
  • 250 g de patate douce, détaillée en dés
  • 600 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 70 g de lait de coco
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
822 kJ / 195 kcal
Proteine
3.3 g
Carbohidrați
23.5 g
Grăsimi
9.8 g

Rețete alternative

Afișare toate