Dispozitive și accesorii
Taboulé Libanais
Prep 25 min.
Total 25 min.
6 portion
Ingrediente
-
40 g de boulgour brun, fin #1
-
80 g de jus de citron
-
2 tomates épépinées
-
90 g de persil frisé frais feuilles et une partie de la tige, lavées et séchées.
-
10 g de menthe fraîche feuilles seulement, lavées et séchées.
-
100 g d'oignons verts coupés en petits morceaux
-
80 g d'huile d'olive vierge extra
-
½ c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir fraîchement moulu
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
2.3 g
Calorii
567 kJ /
135 kcal
Grăsimi
8.5 g
Fibre
3.2 g
Carbohidrați
12.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Un goût du pays - Saveurs et traditions du monde arabe
24 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSushi Temaki
1h
Salade de crudités
10 min.
Quinoa du sud-ouest
40 min.
Taboulé de chou-fleur
10 min.
Planche de fruits de mer grillés
1h 20 min.
Salade énergisante de la déesse verte
Nu există evaluări
California Roll
1h
Tortilla espagnole
1h
Ailes de poulet à la sauce Buffalo
Nu există evaluări
Œufs colorés
Nu există evaluări
Mini soufflés salés aux crevettes
35 min.
Salade niçoise au thon
Nu există evaluări