Salade asiatique hachée

5.0 3 evaluare

Prep 20 min.

Total 20 min.

4 portions

Ingrediente

2 gousses d'ail
15 - 30 g de gingembre frais pelés, coupés en tranches (1,5 cm), selon le goût
60 g de miel
45 g d'huile de sésame
60 g de vinaigre de riz brun
30 g de sauce de soja
30 g d'huile végétale
1 pincée de piment séché en flocons de Cayenne (opțional)
255 g de chou rouge coupée en morceaux
115 g de chou frisé kale tiges coriaces enlevées, coupées en morceaux (5 cm)
1 carotte (environ 130 g), coupé en morceaux (2,5 cm)
1 poivron rouge (environ 130 g), coupés en quatre
3 ciboules coupée en morceaux (2,5 cm)
15 g de coriandre fraîche
1 poivron jaune (environ 130 g), coupés en quatre
100 g cacahuète grillée non salée
30 g de graines de sésame
155 g de fèves de soja vertes (édamames)
de coriandre fraîche pour garnir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 465.4 mg

Proteine 16.4 g

Calorii 2224.6 kJ / 531.7 kcal

Grăsimi 38 g

Fibre 11 g

Grăsimi saturate 4.9 g

Carbohidrați 41.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gougères

40 min.

Étagés d'aubergines

1h 35 min.

Rillettes de maquereau

5 min.

Délice de foies au riesling

2h 50 min.

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

25 min.

Salade de crudités

10 min.

Salade niçoise au thon

Nu există evaluări

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

Nu există evaluări

Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe

Nu există evaluări

Camembert aux canneberges et aux amandes

30 min.

Artichauts dans l'huile

1h 40 min.

Salade de verdure et de pamplemousse

Nu există evaluări

Afișare toate